Психолог-нутрициолог

- Понятие психологической помощи; - Обзор видов и направлений работы; - Обзор истории формирования практических методов психологической помощи; - Направления, модальные и методы психотерапии; - Место личной терапии и супервизии в системе подготовки специалистов, оказывающих психологическую помощь; - Образовательные и карьерные стратегические траектории будущего психолога-консультанта, психотерапевта;

- Место психологии в системе наук. История развития психологии; - Предмет и объекты психологии. Методы психологического исследования; - Классификация психических явлений; - Познавательные психические процессы. Ощущение, восприятие, представление; - Познавательные психические процессы. Воображение, мышление, внимание; - Познавательные психические процессы. Мышление и речь; - Эмоциональные психические процессы; - Психические состояния, свойства, образования; - Проблемы личности в психологии;

- Теоретические проблемы возрастной психологии; - Факторы, определяющие развитие возрастной психологии; - Теории развития человека; - Особенности психического развития личности в детском возрасте; - Особенности психического развития личности в юности; - Особенности психического развития личности в период взрослости и позднем возрасте;

- Введение в психологию личности; - Исследование и оценка в психологии личности; - Психодинамические теории личности. Часть 1; - Психодинамические теории личности. Часть 2; - Диспозициональное направление; - Бихевиоральный и когнитивный подходы; - Человекоцентрированные подходы; - Генетические и окружающие факторы формирования личности; - Теория привязанности Боулби; - Мотивация; - Индивидуальность человека; - Практические аспекты работы с личностью;

- Социальная психология как наука; - Методологические принципы исследования в социальной психологии; - Место общения в системе отношений человека; - Стороны общения; - Социальная психология групп; - Психология малых групп. Часть 1; - Психология малых групп. Часть 2; - Социализация. Социальная установка; - Личность в группе; - Основные направления современной социальной психологии;

- Клиническая психология как самостоятельная научная дисциплина; - Патопсихология; - Нейропсихология; - Специальная психология; - Психосоматика; - Неврозы и невротические расстройства; - Тревожные расстройства; - Депрессии; - Расстройства регуляции психики; - Развитие учения о психопатиях; - Аддикции; - Стресс; - Саморегуляция; - Этика;

- Истоки психодиагностики. Отечественные и зарубежные исследования; - Этапы создания теста. Валидность и надежность методик; - Средства психодиагностической деятельности психолога; - Общие критерии классификации психодиагностических методик; - Достоинства и ограничения методов. Интервью, наблюдение; - Достоинства и ограничения тестов; - Диагностика депрессии, невроза, эмоционального выгорания; - Многофакторные личностные опросники; - Многофакторные личностные опросники MMPI; - Диагностика личности в группе (Часть 1); - Диагностика личности в группе (Часть 2); - Психологическая диагностика детей. Часть 1; - Диагностика тревожности и агрессии у детей; - Проективные методы в психодиагностике; - Этика психологической диагностики;

- Организационная психология как научная дисциплина; - Организационная власть, лидерство и руководство; - Трудовая мотивация и удовлетворённость трудом; - Организационная культура;

- Введение в курс. Структурная анатомия ЦНС; - Нервная ткань: строение, синапсы и передача стимулов; - Функциональная анатомия ЦНС. Часть 1; - Функциональная анатомия ЦНС. Часть 2; - Медиаторы и их свойства. Часть 1.1; - Медиаторы и их свойства. Часть 1.2; - Медиаторы и их свойства. Часть 2; - Сенсорные системы. Часть 1; - Сенсорные системы. Часть 2;

- Функции высшей нервной деятельности. Часть 1; - Функции высшей нервной деятельности. Часть 2; - Функции высшей нервной деятельности. Часть 3; - Симпатическая нервная система; - Парасимпатическая нервная система; - Методы исследования ВНД;

- Введение в неврологию; - Неврологические заболевания с когнитивными нарушениями; - Острые нарушения мозгового кровообращения; - Головные боли; - Эпилепсия, расстройства сна;

- Введение в психиатрию; - Классификация психических расстройств; - Шизофрения и психотические расстройства; - Аффективные расстройства; - Тревожные расстройства; - Расстройства личности; - Нейробиология и психиатрия; - Этические и правовые аспекты в психиатрии;

- Основы нейронауки и нейротрансмиссии; - Антидепрессанты; - Антипсихотические препараты; - Транквилизаторы и седативные средства; - Стимуляторы центральной нервной системы; - Ноотропы и психостимуляторы; - Препараты для лечения нарушений настроения; - Проблемы и перспективы в психофармакологии;

- Основы питания и нутрициологии; - Роль нутрициолога в здравоохранении; - Нутриционный статус клиентов; - Составление рациона; - Коммуникация и консультирование в нутрициологии;

- Влияние питания на сердечно-сосудистую систему; - ЖКТ и нутриционные правки; - Воздействие пищи на дыхательную систему; - Возможности модификации рациона при заболеваниях почек и мочевыводящих путей; - Влияние питания на эндокринную систему; - Действие питания на кроветворение; - Основы питания при инфекционных заболеваниях;

- Строение клетки и основы гистологии; - Строение ЖКТ. Ротовая полость, глотка, пищевод; - Желудок и двенадцатиперстная кишка; - Тонкий и толстый кишечник; - Печень, желчный пузырь, поджелудочная железа; - Регуляция работы ЖКТ: голод и насыщение;

- Белки и аминокислоты. Белковый обмен; - Жиры и липидоподобные вещества; - Углеводы. Гликемический и инсулиновые индексы; - Пищевые волокна. Вода; - Витамины и минералы. Часть 1. 18.6. Витамины и минералы. Часть 2;

- Основные принципы здорового образа жизни; - Принципы рационального питания; - Важность физической активности; - Режим сна и его влияние на здоровье; - Психическое здоровье и управление стрессом; - Водный баланс и его роль в организме; - Отказ от вредных привычек; - Долгосрочное поддержание здорового образа жизни;

- Основы обмена веществ; - Белковый обмен; - Липидный обмен; - Углеводный обмен; - Витамины и минералы в обмене веществ; - Регуляция обмена веществ;

- Введение в детское питание; - Компоненты пищи. Возрастные потребности и особенности детского рациона; - Возрастные особенности детского питания. Методы работы с детьми; - Основные проблемы питания детей и пути их решения; - Питание детей в нестандартных условиях. Спорт, ОРВИ, умственная и стрессовая нагрузка; - Визуальная диагностика дефицитов и профилактика заболеваний у детей с помощью питания;

- Питание женщин при подготовке и планировании беременности; - Нарушения фертильности у женщин; - Питание мужчин при планировании беременности в паре; - Базовые принципы питания беременных. Особенности питания в 1 триместре; - Особенности питания во 2 и 3 триместре беременности; - Особенности питания при грудном вскармливании; - Особенности питания людей пожилого возраста;

- Какие основные виды РПП существуют и их основные признаки; - Чем может быть опасно здоровое питание; - Основы консультирования нутрициолога с РПП клиентами; - Роль специалиста по питанию при основных видах РПП; - Проблемы с ЖКТ при РПП; - Основные рекомендации по питанию для диагноза компульсивное переедание; - Основные рекомендации по питанию для диагноза нервная анорексия; - Основные рекомендации по питанию для диагноза нервная булимия; - Основные рекомендации при других видах РПП у детей и подростков; - БАД при РПП; - Питание в ремиссии;

- Роль профессиональной этики в психологической деятельности; - Этика и основные этапы её развития; - Этика научных психологических исследований; - Практическая этика в профессиональной деятельности психолога; - Этика в работе психолога-консультанта и основные этические проблемы; - Этика психолога при публичной деятельности; - Профессиональные сообщества и их роль в этических вопросах; - Этические «парадоксы» и трудности психологического консультирования; - Этика и деньги; - Распрострённые этические ошибки консультативного процесса;

- Профессиональная этика в психологической деятельности. Основные этапы развития этических учений; - Этика научных психологических исследований; - Практическая этика в деятельности психолога; - Этика в работе психолога-консультанта и основные этические проблемы. Этика психолога в публичной деятельности; - Профессиональные сообщества и их роль в этических вопросах. Этические парадоксы и трудности психологического консультирования; - Этика и деньги. Распрострённые этические ошибки в консультативном процессе;

- Введение в психологическое консультирование; - Важные аспекты процесса консультирования; - Запрос. Цель, результат в консультировании; - Опросники (модели) для выявления проблемы. Уровни личности; - Психологическая проблема, её структура; - Психологические защиты; - Инструментарий психолога; - Сбор информации. Понятия "перенос" и "контрперенос"; - Техника безопасности в консультировании. Профилактика выгорания; - Ошибки начинающего психолога. Продвижение;

- Введение в консультирование в нутрициологии; - Этика и профессиональные границы; - Этапы работы с клиентом: от первого контакта до завершения программы; - Методы оценки состояния здоровья клиента; - Психология питания и поведения клиента; - Навыки эффективной коммуникации с клиентом; - Техники работы с сопротивлением клиента и планирование меню; - Персонализация питания: как учитывать индивидуальные потребности и особенности; - Работа с эмоциональным и интуитивным питанием; - Принципы безопасной работы с пищевыми добавками и БАДами; - Составление плана сопровождения и корректировка рекомендаций; - Профессиональное развитие и самосовершенствование нутрициолога;

- Введение в консультирование в нутрициологии; - Этапы и методы работы с клиентом; - Взаимодействие с клиентом: психология питания и коммуникация; - Персонализированный подход: преодоление сопротивления и учёт индивидуальных потребностей; - Эмоциональные аспекты питания и грамотное использование БАДов; - Длительное сопровождение клиентов и развитие в профессии нутрициолога;

- Основы сбалансированного питания; - Микро- и макронутриенты в рациональном питании; - Функциональное питание; - Растительное питание и его тенденции; - Суперфуды и биоактивные добавки; - Оптимальная организация рациона питания; - Питание и хронические заболевания; - Диетология для различных групп населения; - Поиск научной информации в нутрициологии; - Этика и правовые аспекты в диетологии;

- Из чего состоит полноценный здоровый рацион; - Оценка потребностей и расчёт калорийности, планирование приёмов пищи; - Формирование продуктовой корзины; - Инструменты для отслеживания сбалансированности рациона; - Рациональность. Как заставить еду работать на вас, а не вас на еду; - Бонусный урок. Разбор популярных диет;

- Актуальность физической активности; - Основы анатомии и физиологии; - Влияние физической активности на организм; - Ограничения физ. активности; - Персонифицированный подбор и адаптация физической активности по запросу и возможностям клиента; - Базовые тренировки и мифы;

- Роль макро- и микронутриентов в меню тренирующихся; - Энергетические потребности и специфика питания для различных видов активности; - Спортивные добавки; - Снижение веса, нутрицевтики и тренировки;

- Проблематика ожирения; - Биологические механизмы набора веса; - Пищевые привычки и энергетический баланс; - Физиологические предикторы психологических проблем при ожирении; - Психологические причины и барьеры снижения веса; - ЖКТ и микробиом — влияние на ожирение; - ССС и ожирение; - Метаболический синдром; - Виды ожирения и способы диагностики; - Социальные аспекты ожирения; - Профилактика и стратегии снижения веса;

- Что такое расстройства пищевого поведения и нарушения пищевого поведения; - Этапы консультирования в работе с клиентами РПП; - Образ тела и работа с ним в рамках РПП; - Ценности и работа с ним в рамках РПП; - Психологические первопричины РПП; - Замкнутый круг: как разорвать. Вторичные выгоды; - Контроль у клиентов с РПП; - Мотивация у клиентов с РПП;

Точка зрения когнитивно-поведенческой науки на расстройства пищевого поведения и трансдиагностический подход в диагностике и терапии. «Усиленная когнитивно-бихевиоральная терапия или КБТ-У Кристофера Фереберна (СВТ-Е – enhanced, C.Fairburn)». План первичного диагностического интервью. Оценка психического и соматического статуса с целью определения медицинских рисков и противопоказаний для проведения психотерапии. Построение продуктивных терапевтических отношений и психообразование пациентов с различными вариантами РПП. Работа с мотивацией и ценностями, определение ресурсов. Постановка реалистичных целей с учётом краткосрочных и долгосрочных перспектив. Принципы нормализации пищевого поведения и массы тела по методу Marcia Herrin. Планирование питания, введение дневников приёма пищи, формирование нормативного отношения к различным продуктам питания, физиологическим параметрам организма и их оценке. и др...

- Антропонутрициология; - Помощь клинического нутрициолога при гормональных проблемах и диабете; - Набор веса; - Инсулинорезистентность; - Лабораторные исследования витаминного статуса организма; - Помощь клинического нутрициолога при проблемах щитовидной железы;

- Почему маркетинг необходим успешному нутрициологу; - Целевая аудитория и сегментация; - Уникальное торговое предложение; - Позиционирование на рынке и отстройка от конкурентов; - Этика и ответственность в маркетинге нутрициолога;

- Создание личного бренда; - Нетворкинг для профессионалов в нутрициологии; - Личные ресурсы и саморазвитие;

- Кастомизация контента для целевой аудитории; - Эффективные форматы контента; - Ведение блога в сфере нутрициологии; - Бесплатное продвижение. Создание viral контента;

- Каналы трафика и их особенности в 2025 году. Как выбрать правильно; - Создание 3 видов воронок для продажи своих продуктов под любой трафик; - Как сделать первые продажи своих услуг без бюджета; - Как делегировать и грамотно выбрать подрядчика;

- Практические занятия, разбор кейсов и консультирование.

Итоговое тестирование по всем пройденным модулям.